20 diciembre 2017

TALLER: LOS MIEDOS EMOCIONALES

En muchos casos, el miedo emocional es un molesto compañero de viaje que no quiere dejarte tranquilo. Se ancla en ti y te limita, te bloquea y condiciona muchos aspectos de tu vida como si fueras su marioneta.



Al hablar de miedos en este taller, nos referimos a esos miedos relacionados con las emociones como miedo al rechazo, al abandono, a ser criticado, a equivocarse, a tomar decisiones, a la soledad, a triunfar... miedos que surgen de la inseguridad, de la infravaloración de ti mismo, de considerarte más vulnerable y frágil de lo que realmente eres. 
También es verdad, que las experiencias se refuerzan cada vez que se repiten, o se evitan haciendo cada vez más grande el miedo y aumentando otro tipo de emociones negativas añadidas.

En el taller de miedos emocionales aprenderemos cómo enfrentarnos a ellos de forma adecuada para poder vivir más plenamente, sin estar condicionados ni bloqueados, de tal manera que puedas continuar tu crecimiento personal sin "peros".
Aprenderás a ver a tu miedo de otra manera, le sacarás un beneficio que ni siquiera habías pensado y, sobretodo, dejará que seas libre y puedas actuar en cualquier circunstancia. 

Los objetivos del taller son los siguientes:

  • Ser consciente de tus miedos. Aprender a reconocerlos e identificarlos. Aceptarlos.
  • Ver el miedo desde otro punto de vista, sacar un aprendizaje de él.
  • Descubrirás diferentes formas de enfrentarte a él, sin excusas ni evitación.
  • Disminuirá tu ansiedad y aumentará tu autoestima y bienestar general.


TALLER: LOS MIEDOS EMOCIONALES

1ª Sesión:

CONOCIENDO AL ENEMIGO
2ª Sesión: 

RECONCILIACIÓN. SER AMIGOS

3ª Sesión:

PLAN DE ACCIÓN

4ª Sesión: 

MIRÁNDOLE DE FRENTE
5ª Sesión: 

AQUÍ ESTOY



PRECIO: 200 EUROS
LUGAR: C/ Gran Via, 40 5º4 (Madrid)
INFORMACIÓN Y RESERVAS: psicodhara@gmail.com 
                                               680 70 66 99




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